很多時候，人們會說，早睡早起身體好?？墒菬o論是早睡還是早起，一定程度上是需要一定的前提。就是在健康的方式中早睡和早起，才能夠維系好自己的健康。從而在早起的情況下，人們是不能做一些事情的。那么早起后不能做哪些事情呢?
1. 起得很快
早起，是一個過程，不是一蹴而就的。當人們起得過于的快了，其實是一件比較危險的事情。一些時候，人們剛剛睡醒，是正處于血壓過高狀態。血液的流動還是比較緩慢的，可是這樣的情況，人過于快的起床，是會促使自己的健康受到影響，從而導致頭昏的情況。
2. 憋生理反應
早起，一定程度上是會有上廁所的生理反應的?？墒怯械娜嗽缙?，是起床而有的人早起是醒了。處于第二種早起的狀態的人們，是會可能有憋生理反應的情況?？墒沁@樣的一種事情千萬不好有，是會不利于人體的代謝，還會影響到自身的一些健康問題。
3. 不喝水
在整個晚上的休息下，人體是缺少水分的?？墒沁@樣的情況，越是如此，早起才更是需要補充水分。而早起不喝水，是會促使自己不能好好的促進身體的代謝，還會促使自己的人體的自身的血液的流動不順暢。
健康的生活，才會促使人們更長壽?？墒钱斎藗儧]有辦法做到，一定程度上長壽是不太能夠實現的。對此，希望生活中的每一個人，都能夠改掉自己不太好的習慣，促使自己能夠在健康的環境中生活，更好的延長自己的壽命。
